Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
100,0 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1231 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 55,39g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Jack Link's BBQ Pork Jerky, Great Value Powdered Creamer, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Coffee. Lunch: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mission Foods White Corn Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mexican Rice. Middag: Great Value Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Zucchini , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Chili. Snacks/Annat: Skittles Original (Fun Size). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 okt 22 av medlem: ObeseToBeast123
|
Wow, impressive! You are doing very good job. Your goal is waiting for you at around the corner with a big smile.
27 okt 22 av medlem: Anne Stephanie
|
28 okt 22 av medlem: mikeb1982
|
Keep up the good work King
28 okt 22 av medlem: exorciste76
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikeb1982 's vikthistorik
|