Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 101,95g | Prot: 104,87g | Kolh.: 1,09g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Coffee. Lunch: Chicken Thigh. Middag: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Publix Onions, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Best Maid Hamburger Slices Dill, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|