Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1797 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 77,31g | Kolh.: 213,01g.
Frukost: Nature's Original Sun Dried Apricots, Apples , Scrambled Egg , Semolina (Cooked). Lunch: Kirkland Signature Dried Mango, Philadelphia Original Cream Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Chicken Breast, Spaghetti. Middag: Happy Planet Clean Green Organic Fruit Smoothie, Meat Pie. Snacks/Annat: Apples , Soft Bread Stick, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Daisy Sour Cream, Babybel Mini Original Cheese, Slim-Fast High Protein Meal on the Go Bar - Peanut Granola. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|