Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2014
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2014:
|
1131 kcal
|
Fett: 16,47g | Prot: 26,63g | Kolh.: 227,59g.
Frukost: Low Fat Milk, Maple Syrup, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix. Lunch: Goya Green Pigeon Peas, Stewed Chicken, Plantains, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Matouk's Mauby. Snacks/Annat: cream filled orange cupcakes. mer...
|
|
3129 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|