Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
487 kcal
|
Fett: 13,85g | Prot: 5,47g | Kolh.: 85,21g.
Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Farofa. Snacks/Annat: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigo.geraldo 's vikthistorik
|