Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 88,60g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Донские Традиции Колбаса Докторская ГОСТ, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Табрис Капуста Жареная, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Белевские Сладости Белевская Пастила, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Сахарный Песок, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сахар, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Донские Традиции Колбаса Докторская ГОСТ, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|