Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
45,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 58,95g | Kolh.: 199,12g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Бананы, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Pretto Сыр Рикотта, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Брокколи, Prosto Крупа Пшено, Fine Food Перепелиное Яйцо, Тыквенные Семечки. Middag: Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Магнит Баклажан, Pretto Сыр Рикотта, Зимовье Фасоль Стручковая, Fine Food Перепелиное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|