Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
472 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 32,89g | Kolh.: 23,28g.
Frukost: 開元食品 戀奶精球, 煎雞蛋, 統一 瑞穗鮮乳土司. Lunch: Costco 烤大雞腿. Snacks/Annat: 雀巢 (Nestlé) 奶粉. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|