Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
969 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 42,92g | Kolh.: 93,93g.
Frukost: Ülker Grissini, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Bahçıvan Suda Top Mozzarella, Havuç, Domatesler, Nane, Dereotu, Maydanoz, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Badem Sütü, Fıstık Ezmesi, Muz. Middag: Eker Ayran, Zeytinyağlı Bamya, Haşlanmış Nohut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toztavşancığı 's vikthistorik
|