Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2014
|
70,4 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2014:
|
857 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 39,00g | Kolh.: 76,50g.
Frukost: Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Middag: Janes Pub Style Chicken Breast Strips, McCain Sweet Potato Fries. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag. mer...
|
|
2365 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 5 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|