Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1218 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 90,49g | Kolh.: 140,04g.
Frukost: 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творожная Запеканка ПП, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Суп. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Remia Balsamic Dressing, Лук, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Картофельное Пюре на Воде, Смекалка Котлета из Трески. Snacks/Annat: Туиль Безе Ореховое, Fit&Sweet Торт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|