Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
2378 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 198,99g | Kolh.: 179,41g.
Frukost: Galbani Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb. Lunch: Racuchy, Roleski Sos Chili, Jajko na Twardo, Piątnica Śmietana 18%, Królik, Świeży Makaron (Ugotowany). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|