Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
808 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 73,49g | Kolh.: 43,12g.
Frukost: Иван-Поле Вишня в Желе, Арахисовая Паста FZ2, Polezzno Воздушный Амарант, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Огурец Свежий, Сазан Жареный. Middag: Сазан Жареный. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|