Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 49,12g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Middag: Лента Колбаса Сырокопченая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|