Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
139 kg
Tappat hittills: 67 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1680 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 81,74g | Kolh.: 142,86g.
Lunch: Cologran Zoetstof, Pickwick Green Tea Cranberry, Zwagerman Runderrookvlees. Middag: Freeway Cola Light, Freeway Cola Light, Lay's Paprika Chips. Snacks/Annat: Freeway Cola Light, Zwagerman Runderrookvlees, Freeway Cola Light, Zwagerman Runderrookvlees. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dat was een stroeve halve kilo maar oké, daar zitten ook wel wat zondaars kcaloriën bij 😂
27 okt 22 av medlem: Carny_NL
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|