Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
707 kcal
|
Fett: 20,08g | Prot: 46,88g | Kolh.: 86,31g.
Frukost: Continente Equilibrio Mini Tortitas de Milho, Danone YoPRO Peach Passion Fruit, Café Expresso, Sumo de Limão, Kiwi. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salmão. Snacks/Annat: Continente Pêra , Sanduíche de Queijo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arihmanu09 's vikthistorik
|