Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
949 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 66,86g | Kolh.: 87,57g.
Frukost: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Голубика, Bonvida Шоколад Горький 70%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Огурец (с Кожурой), Сахар, Уксус (Яблочный), Капуста Белокочанная. Middag: ВкусВилл Руккола, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trubenkovakarina1 's vikthistorik
|