Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 87,31g | Kolh.: 101,69g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Fish Bereg Форель, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, Му-У Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры. Lunch: Фарш Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Middag: Пудинг, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|