|
Peso de noche
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1188 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 85,17g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Hacendado Mandarina, Hacendado Zanahoria, Huevo. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Café, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. Middag: Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas, Mandarina. Snacks/Annat: Hacendado Mandarina, Mercadona Nuez Natural . mer...
|
Tappar 15,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|