Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
779 kcal
|
Fett: 13,74g | Prot: 40,57g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Milbona Skyr Lampone. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Rustico, Vallericca Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|