Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
2361 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 178,99g | Kolh.: 240,26g.
Frukost: Eroski Barra Mediana, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Luengo Lentejas Castellanas., Zanahoria, Tomates, Patata, Pechuga de Pollo. Middag: Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Solevita Vital Magnesio, MyProtein Omega 3, Hellmann's Salsa Barbacoa, Melón , Huevo, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Plátano. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|