Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 121,57g | Kolh.: 140,41g.
Frukost: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Albany Superior Brown Bread, PSN Whey Protein Meltdown. Lunch: Albany Superior Brown Bread, PSN Whey Protein Meltdown, All Gold Super Fine Apricot Jam , Yum Yum Smooth Peanut Butter . Middag: Cauliflower , Broccoli , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, 4 Bean Mixed Salad. Snacks/Annat: Woolworths Mild Cheddar, Cos or Romaine Lettuce . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuperRiotPanda 's vikthistorik
|