|
Я теперь снова большая(
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
4341 kcal
|
Fett: 195,12g | Prot: 151,96g | Kolh.: 497,44g.
Frukost: Сырники, Ічня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Чай. Lunch: Яблоки, Торчин Кетчуп Лагідний, Колбаса, Хлеб, Спаржа (Свежая, Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Middag: Пирожное, Хлеб, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Своя Линия Бисквитный Рулет, Чудо Сирочок Персик, Котлеты из Куриной Грудки, Roshen Батончик Dark Chocolate, Оладьи на Кефире, Миллениум Пористый Молочный Шоколад, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Яблоки. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|