Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 41,45g | Kolh.: 122,01g.
Lunch: Dattel. Middag: Backfisch, Räucherlachs, Ja! Spätzle. Snacks/Annat: Jever Bier, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|