Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
441 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 9,61g | Kolh.: 66,41g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи). Lunch: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Лето Укроп Свежий, Шпинат, Сельдерей, Ашан Клубника Свежая, Яблоки (без Кожи). Snacks/Annat: Каждый День Миндаль Необжаренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|