Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1813 kcal
|
Fett: 83,02g | Prot: 72,75g | Kolh.: 188,77g.
Frukost: Плавленный Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Чорисо. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог, Салат Крабовый. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|