|
Whii! ⛷️
|
147,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1602 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 87,86g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Lunch: Pensasmustikka, Vadelmat, Select & Go Pesto-Kanasalaatti. Middag: Apetit Pakasteherneet, Kukkakaali, Uncle Ben's Pikariisi, Pirkka Kasvissuikaleet, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Freshona Coconut Milk. Snacks/Annat: Solevita Super Smoothie Defence, Milbona High Protein Hazelnut Flavour Pudding. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LighterYear 's vikthistorik
|