Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 86,99g | Kolh.: 83,23g.
Frukost: Ja! Brie, Finn Crisp Sesame Round Crispbread , Monster Zero. Lunch: REWE Mozzarella Gerieben, Bolognese, Ciao Carb Nudeln, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Filinchen Ballaststoff. Middag: Ja! Brie, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Kühne 2 Minuten Grünkohl. Snacks/Annat: Ja! Feine Salzstangen (25g), K-Classic High Protein Pudding Grieß. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|