Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 54,69g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Качества Колбаса Докторская , Батон, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картошка Вареная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Суп. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|