Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 82,92g | Kolh.: 82,94g.
Frukost: Главпродукт Риет из Индейки, Авокадо Авокадо, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сметана , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Good Food Манго Сушеное, Good Food Манго Сушеное, Campina Сливки Порционные, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|