Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1870 kcal
|
Fett: 124,33g | Prot: 140,83g | Kolh.: 40,60g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Можгасыр Сыр Костромской 45%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Middag: Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubu_stroinoi 's vikthistorik
|