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Desayune 3 mandarinas
y almorcé un poco de puré de papá que yo hice... También comí una pierna de pollo asado y quería comerme solo la mitad de un bisquet pero me lo terminé comiendo todo ): al igual era uno chiquito pero bueno. no comí nada más.
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47,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
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815 kcal
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Fett: 32,79g | Prot: 34,99g | Kolh.: 96,76g.
Frukost: Mandarinas, Mandarinas, Mandarinas. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pierna de Pollo, Bisquet. mer...
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1210 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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