Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
2263 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 65,49g | Kolh.: 287,77g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны с Тушенкой. Lunch: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Middag: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Мастер Шеф Щи из Свежей Капусты. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|