Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
46,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1047 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 61,20g | Kolh.: 114,26g.
Frukost: Сушки, Сметана Домашняя, Ого Отруби Ржаные, Черная Смородина, Националь Овсяные Хлопья на Воде. Lunch: Сушки, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы, Волгодар Шоколад Молочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Ironman Протеиновый Напиток. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anasavcenco536 's vikthistorik
|