Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
860 kcal
|
Fett: 17,59g | Prot: 24,23g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Maggi Pfeffer Rahmsauce, Brokkoli, Combino Bandnudeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Middag: Kinder Country, Rauch Multivitamin. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|