Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1278 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 53,40g | Kolh.: 208,63g.
Frukost: Vitamina de Morango. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Fava, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Pão Integral, Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sthefannejd 's vikthistorik
|