Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1166 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 36,77g | Kolh.: 174,06g.
Frukost: Colun Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Lasaña de Carne. Middag: Marraqueta sin Miga, BUKA Dip Untable de Ajo, Red Spoon Hummus con Tahini, Palta, Tika Artesan Crackers Chia & Romero. Snacks/Annat: Livean Purfrut Manzana, Glico Pocky. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|