Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
531 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 48,85g | Kolh.: 33,58g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ispanak. Middag: Havuç, Iceberg, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Annat: Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
safakesra93 's vikthistorik
|