Retomando a vida. Voltei cardio + treino e alimentação saudável 25/10 (terça)
|
80,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
139 kcal
|
Fett: 4,97g | Prot: 7,10g | Kolh.: 15,82g.
Frukost: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|