Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 51,87g | Kolh.: 148,02g.
Frukost: Daisy Sour Cream, Plain Pancakes , Quick Oatmeal (Fat Added in Cooking). Lunch: Lifeway Foods Original Kefir, Nature's Original Sun Dried Apricots, Egg, Cheese and Sausage Griddle Cake Sandwich, Daisy Sour Cream, Beet Soup (Borscht). Middag: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Apples , Cream Cheese , Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Whole Wheat Bread, Beet Soup (Borscht). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|