Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
2696 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 204,97g | Kolh.: 325,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое, Вареное Яйцо, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Annat: Арбуз, Хурма, Жареная или Запеченная Курица, Васькино Счастье Катык Термостатный 4%, Ого Отруби Бородинские, Кефир 1%, Творог 0%. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|