Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1960 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 142,30g | Kolh.: 184,89g.
Frukost: Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Rainbow Корнишоны Маринованные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тайга-Продукт Рыжики, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Middag: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Вафли Творожные, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Перекресток Авокадо , Редис, Брокколи, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|