Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
629 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 65,50g | Kolh.: 32,56g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Грецкие Орехи, Noris Креветки в Рассоле, Пекинская Капуста. Middag: Жареные котлеты из минтая (Аллея), Финик. Snacks/Annat: Репа, Холодец из Говяжьего Хвоста (Pti4kapev4aya) , Магнит Творог Зерненый в Сливках. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|