Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
111,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
669 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 55,29g | Kolh.: 51,23g.
Frukost: Onions , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Egg Whites, Mushrooms, No Name Peameal Bacon, 1% Fat Milk, Sweet Red Peppers. Lunch: Caesar Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fresh Attitude Spring Mix, Metamucil Orange Smooth Powder. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|