Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
399 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 20,23g | Kolh.: 38,09g.
Frukost: Café, Ovo, Santa Clara Requeijão Cremoso, Isabela Torrada Multigrãos. Snacks/Annat: Melão. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|