Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
143,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
2544 kcal
|
Fett: 145,31g | Prot: 122,97g | Kolh.: 180,42g.
Frukost: Яшкино Галета, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Сыр Творожный 65%. Lunch: Яшкино Галета, Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Увелка Гречка , Куриное Филе Вареное. Middag: Яшкино Галета, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный 65%. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончик Классический. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergoapple 's vikthistorik
|