Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
838 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 69,13g | Kolh.: 70,86g.
Frukost: Яйцо, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Middag: Котлеты говяжьи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|