Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1078 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 69,68g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: Aldi Butterkäse, Graubrot, Getoastetes Weißbrot, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei. Lunch: Birkenhof Möhrengemüse, Cipollata, Bratkartoffeln, Rindersteak (Nur mager gegessen), Hela Schaschlik Gewürz Ketchup. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|