Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
757 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 72,75g | Kolh.: 39,32g.
Frukost: Pinar Labneh Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Janarat Мангал-Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|