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terminé le plus dans le frigo ces 2 jours pour ne pas être tentée à mon retour mercredi soir. après-midi avec une copine pour apprendre à faire des bijoux en papier après une matinée repassage et aspirateur.
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74,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
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1230 kcal
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Fett: 34,71g | Prot: 42,90g | Kolh.: 169,14g.
Frukost: Café Expresso, Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Kir, Pommes, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Coquillettes Cuites. Middag: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Monoprix Yaourt aux Fruits. mer...
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2325 kcal
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Träning:
peinture artistique - 2 timmar, Stryka - 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Diska - 10 minuter, Matlagning - 10 minuter, Google Fit - 18 timmar och 55 minuter, Duscha - 15 minuter, Trappmaskin - 10 minuter. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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